• Du kanske kämpar både med att försöka ta in och förneka att det verkliga har inträffat.
• Det har hänt. Det är sant.
• Ta in att du har gjort en förlust.
• Du kanske undrar om du är stark nog att bära förlusten.
• Du är tillräckligt stark.
• Du lever.
• Du kommer att överleva.

Det finns inget att göra.
Bara acceptera.
Och ta smärtan.